バイク・車等のアルミニウム加工をご紹介致します。

12日の日曜日、東京は暖かい晴天でした。

体重減少が滞ってきたので長時間の運動になる「銀座へのサイクリング」を決行しました。(ﾟ_ﾟ)　時々行く「秋葉原」から数キロ・・・と自分に言い聞かせて。

歩行者天国、こんな感じ

西銀座チャンスセンター（宝くじ売り場で有名なところ）はなぜか仏頂面の人たちの行列が出来ていました。たぶん1番の売り場だけ(>_<)

すいていたら「買おうかな」と思いましたが、やめました。

伊藤かずえさんのシーマ　CD持ってます・誕生日一日違い(ﾟ_ﾟ)

素晴らしい仕上がり　お互いに良い宣伝になりましたよね

シーマ、見ないですよねあんなにたくさん走っていたのに。

　　東京ドームでジャニーズのなんかあったのかな、若い女の子がたくさんいました

帰りは後楽園へ寄ったりして満喫。(^o^)　図書館にも。外食は自粛。

持って行ったお茶だけを飲みながらサイクリング。汗ばむくらいのペースだったり、キョロキョロしたりで10時に出ていって帰宅したのは15時半。 競馬発走に間に合いました(>_<)

ここのところ的中している「サンケイスポーツ」を頼りに買ったんですが・・・17番が出遅れたせいで11番が・・・(ToT)

今回も「サンケイスポーツ」良い予想でしたよ。誰の予想を信じるかは・・・自己責任で！

お風呂から上がっていつもの服装で体重測定。60キロジャスト！

スマホをとってきて、パンツを脱いで再体重測定。

やりました！50キロ台(ﾟ_ﾟ)

まだまだおなか周りには贅肉がありますが、そろそろ「キープ運転」で良いか、と。もう少し上を目指して努力するべきですかーーーー(>_<)