12日の日曜日、東京は暖かい晴天でした。
体重減少が滞ってきたので長時間の運動になる「銀座へのサイクリング」を決行しました。(ﾟ_ﾟ) 時々行く「秋葉原」から数キロ・・・と自分に言い聞かせて。
歩行者天国、こんな感じ
西銀座チャンスセンター（宝くじ売り場で有名なところ）はなぜか仏頂面の人たちの行列が出来ていました。たぶん1番の売り場だけ(>_<)
すいていたら「買おうかな」と思いましたが、やめました。
伊藤かずえさんのシーマ CD持ってます・誕生日一日違い(ﾟ_ﾟ)
素晴らしい仕上がり お互いに良い宣伝になりましたよね
シーマ、見ないですよねあんなにたくさん走っていたのに。
東京ドームでジャニーズのなんかあったのかな、若い女の子がたくさんいました
帰りは後楽園へ寄ったりして満喫。(^o^) 図書館にも。外食は自粛。
持って行ったお茶だけを飲みながらサイクリング。汗ばむくらいのペースだったり、キョロキョロしたりで10時に出ていって帰宅したのは15時半。 競馬発走に間に合いました(>_<)
ここのところ的中している「サンケイスポーツ」を頼りに買ったんですが・・・17番が出遅れたせいで11番が・・・(ToT)
今回も「サンケイスポーツ」良い予想でしたよ。誰の予想を信じるかは・・・自己責任で！
お風呂から上がっていつもの服装で体重測定。60キロジャスト！
スマホをとってきて、パンツを脱いで再体重測定。
やりました！50キロ台(ﾟ_ﾟ)
まだまだおなか周りには贅肉がありますが、そろそろ「キープ運転」で良いか、と。もう少し上を目指して努力するべきですかーーーー(>_<)
| 07:52
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